真相大揭秘：酸性体质，生病的“背锅侠”？

谣言起源：

“酸性体质”这一概念，最初并非出自医学典籍，而是某些保健品商家为了推销产品而杜撰出来的。他们声称，人体血液的pH值若偏离了中性范围，偏向酸性，就会导致免疫力下降，甚至诱发各种疾病。这一说法看似科学，实则漏洞百出。

科学辟谣：

首先，我们要明确的是，人体血液的pH值是一个极为稳定的生理指标，通常维持在7.35至7.45之间，属于弱碱性范畴。这一精细的平衡是由体内复杂的缓冲系统、呼吸系统和肾脏共同调节的，绝非轻易就能被外界食物或保健品所改变。其次，所谓“酸性体质导致生病”的说法，完全忽视了疾病发生的复杂性和多样性。疾病的发生往往与遗传、环境、生活方式等多种因素有关，而非单一由体质的酸碱度决定。

    对于“酸性体质更容易生病”这样的伪科学说法，我们应该坚决予以驳斥，并传播正确的健康知识。